Aviso médico

A VanityStrong fornece instrução de fitness e educação geral sobre bem-estar. Nossos programas, artigos, guias, planos de refeições e ferramentas são conteúdo educacional. Eles não constituem diagnóstico médico, tratamento médico, fisioterapia ou aconselhamento clínico personalizado, e não criam uma relação médico-paciente.

Fale com um profissional de saúde qualificado antes de iniciar ou alterar qualquer programa de exercício ou nutrição, particularmente se alguma das seguintes situações se aplicar a você:

• Gravidez, ou gravidez recente e recuperação pós-parto
• Diabetes dependente de insulina ou açúcar no sangue instável
• Doença cardiovascular grave, dor no peito ou pressão arterial descontrolada
• Doença renal ou hepática grave
• Histórico de transtornos alimentares
• Alergias alimentares múltiplas ou graves
• Cirurgia recente, uma lesão aguda ou um sintoma inexplicável ou que esteja piorando

Onde nossos questionários sinalizarem situações como estas, diremos claramente que a personalização automatizada não é apropriada sem orientação do seu próprio provedor de saúde.

Projetamos programas que levam em conta realidades como menopausa e perimenopausa, condições da tireoide, refluxo, envelhecimento, dor nas articulações e mobilidade limitada. Levar algo em conta não é o mesmo que tratar. Não fazemos qualquer afirmação de cura, tratamento, prevenção ou reversão de qualquer condição médica, e nunca sugeriremos um suplemento em substituição a uma avaliação médica adequada.

Pare de se exercitar e procure atendimento médico em caso de dor ou pressão no peito, falta de ar grave, tontura ou desmaio, fraqueza ou dormência súbita, ou dor aguda, repentina, incomum ou que esteja piorando. O desconforto pelo esforço é normal. A dor não é um sinal obrigatório de que um treino está funcionando.

Você é responsável por treinar dentro das suas próprias capacidades e pelas escolhas que faz com este conteúdo. Ao usar a VanityStrong, você aceita que o faz por sua conta e risco.